炎热的夏日来一碗莲子羹是非常美好的一件事情，莲子是夏日人们餐桌上的常见菜，常被用作清心解热的甜品，但是莲子的功效远不止这些，它还能养心健脑，预防糖尿病等，懂得就是赚到。在小时候的记忆里，一到夏天就能吃到美味的莲子羹，优质的莲子加上奶奶的手艺，总让这莲子羹非常的味美。长大后离开奶奶在外地工作，每到夏天

南瓜是一种很美味的食物，在乡下比较常见，几乎每家每户都有种植。之前南瓜在乡下较为普通，随处可见，之前乡下人比较爱吃南瓜，逐渐城市人开始喜欢吃南瓜，甚至要花好几块钱去超市购买。南瓜虽然看似是一种普普通通的食物，但它的营养价格却很高，深受很多人的喜爱。经常吃南瓜有哪些好处：南瓜含有丰富的维生素，可以提高

随着天气逐渐炎热，人们不但衣服越穿越薄，连身体都有了运动的欲望（懒人就算了），随着身体新陈代谢开始旺盛，一大波儿水果也是时候的来到了我们的身边，不管是注重健康的还是没时间吃早点的，一杯充满营养的果汁已然变成很多人的代餐食物，哪怕不喜欢吃水果的用户，也会因为能够榨出新鲜的果汁而爱上它。想要把新鲜水果直

夜跑是有利于身心健康的运动方式之一，但也要注意掌握正确的夜跑方法，在保证自身安全的情况下科学运动。今夏的天气一天比一天热，火辣辣的阳光阻挡了我们白天出门的脚步，也让夜跑成了许多年轻人锻炼的最佳选择。然而，有很多年轻人喜欢空腹跑步，觉得空腹运动能够让减肥更有效，饿着奔跑有燃烧脂肪的感觉。那么，当感觉饿

中医体质有九种，分别是平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、血瘀质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质。不同体质有不同的养生方法，但人们往往将平和体质作为理想健康状态而忽略该体质的养生。其实无论那种体质都应该时刻注重养生，下面就教读者些平和体质的春季养生方法，以供各位参考。为何要重视平和体质养生?平和体质是一

黄柏善清下焦之热的故事[时珍曰]：长安王善夫病小便不通，渐成中满，腹坚如石，脚腿裂破出水，双睛凸出，饮食不下，痛苦不可名状。治满、利小便、渗泄之药服遍矣。予诊之曰：此乃奉养太过，膏粱积热，损伤肾水，致膀胱久而干涸，小便不化，火又逆上，而为呕哕。难经所谓关则不得小便，格则吐逆者。洁古老人言：热在下焦，

通过脸部注射玻尿酸整形是一种常见的注射整形方式，虽说这种方式不会有严重的副作用，但却极可能有一系列的术后并发症。玻尿酸是一种性能优良的生化物质，经过纯化的成分，注入肌肤，会与体内原有的玻尿酸质融合，皮肤会膨涨、皱纹变平隆起，安全性极高。已经广泛用于法令纹、嘴角凹纹、额眉间皱纹的填补，甚至可以用在修鼻

汉堡这种西式快餐，看起来里三层外三层，比中国的豆浆油条感觉复杂多了，所以很少有人在家尝试着做，其实，汉堡在西方人的心里，就是最普通的一种食物，和烧饼夹肉在我们心中是一样一样的，所以真的做起来的话，也是很简单的，小编就经常自己在家做汉堡吃，都是实打实的面包和肉，真材实料特别好吃，今天我们就来一起分享一

许多人在厨房生活中，总是会将大块的垃圾或者油污直接倒入下水管道中，久而久之，厨房下水道就很容易出现堵住问题。那么厨房下水道堵住怎么办，其实可以采用这5种方法，助你下水道畅通无阻.1、管道疏通剂厨房下水道堵住的话，可首选用管道疏通剂进行疏通，我们只需在下水道中倒入一点即可，就能够速溶解硬物，等到永无溶

一、皮肤是油性皮肤，油性皮肤不容易清洁导致皮肤堵塞严重，皮肤在严重堵塞的情况下难以呼吸和吸收其他护肤品，即使你用了其他祛痘的产品也无济于事，所以祛痘的首要步骤就是清洁肌肤，保持毛孔通畅。长痘痘的美眉们更是要选择适合自己的护肤品。请永远记得便宜的护肤品里面大部分都含有重金属，激素，抗生素之类的。这些东